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EJERCICIO DE FUERZA RÁPIDA POR PUESTOS HUACHIPATO FC 2017

  • Foto del escritor: LUIS PIEDRAHITA
    LUIS PIEDRAHITA
  • 6 ago 2018
  • 1 Min. de lectura

Ejercitación de fuerza rápida aplicada con carga al 50/60% rm velocidad x 6 series con transferencia a puesto específico en tres estaciones; duelos, definición y anticipo desarrollado por el preparador físico argentino Pablo Rotolo, en el año 2017 con el primer equipo de Huachipato FC en Chile. Actualmente se encuentra como PF en UAI Urquiza de la Primera B Metropolitana en Argentina con el DT Cristian Aldirico.




 
 
 

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